درمان آب آوردن زانو بستگی به علت اصلی و شدت مشکل دارد. آب آوردن زانو یک شرایط پزشکی است که به معنای تجمع سیال در واحدهای زانو میباشد. این مشکل ممکن است از علل مختلفی نظیر ضربه، التهاب، آسیب درونی، عفونت، بیماری های روماتولوژیکی یا مشکلات زانوی مرتبط با سن ناشی شود.
بیشتر بدانید: علت آب آوردن زانو
آب روی زانو یک وضعیت دردناک است و زمانی رخ می دهد که مایع سینوویال در داخل و اطراف مفصل زانو جمع شود. صدمات، عفونت ها و شرایط پزشکی مانند آرتریت می توانند باعث این شوند. یک متخصص ارتوپدی زانو می تواند درمان هایی مانند داروها و فیزیوتراپی را بر اساس علت تجمع مایعات توصیه کند. در ادامه، به برخی از راههای درمانی که معمولاً مورد استفاده قرار میگیرند، اشاره خواهم کرد.
درمان های آب آوردن زانو
استراحت ، یخ ، فشرده سازی و ارتفاع همه این فعالیت ها به سیستم عروقی بدن شما در تخلیه مایعات و از مفصل زانو آسیب دیده کمک می کند. عوارض جانبی کم است و این درمان ها را می توان به طور مکرر در طول روز انجام داد.
1. استراحت و قرار دادن زانو در وضعیت بالا: استراحت و قرار دادن زانو در وضعیت بالا میتواند به کاهش تورم و التهاب کمک کند. این کار میتواند شامل استفاده از بالش زانو یا قرار دادن زانو درون بالشهای پشتی باشد.
2. اعمال یخ یا کمپرس: استفاده از یخ یا کمپرس سرد ممکن است به کاهش التهاب و تورم در منطقه زانو کمک کند. این روش معمولاً با قرار دادن یک کیسه یخ یا دستمال خنک بر روی زانو به مدت 15 تا 20 دقیقه، چند بار در روز انجام میشود.
3. استفاده از باندهای فشاری: استفاده از باندهای فشاری یا باندهای زانو ممکن است به کاهش تورم و پشتیبانی از زانو آسیب دیده کمک کند. این باندها علاوه بر حمایت، فشار مناسبی روی منطقه زانو ایجاد میکنند.
اگر آرتریت علت اصلی تورم و درد زانو شما باشد، زانوبند ممکن است یک گزینه درمانی مناسب باشد. عملکرد زانوبندها در این است که فشار داخل زانو را کاهش داده و به شما کمک می کند تا فعال و بدون درد بمانید.
4. مصرف داروها: طبق توصیه پزشک، ممکن است داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن برای کاهش التهاب و درد مصرف شود.
NSAID ها مانند ایبوپروفن در کاهش سریع التهاب و زانو درد بسیار موثر هستند. همانطور که گفته شد برخی از عوارض جانبی بالقوه منفی در ارتباط با استفاده طولانی مدت آنها وجود دارد. اگر ماهیت بیماری زانو شما (به عنوان مثال آرتریت زانو) به این معنی است که برای مدت طولانی ادامه خواهد داشت و ممکن است بخواهید یک روش درمانی محافظه کارانه تر را در نظر بگیرید.
5. فیزیوتراپی: جلسات فیزیوتراپی با تمرینات انعطاف پذیری، قدرت و تعادل عضلات زانو میتواند بهبود آب آوردن زانو را تسریع کند. فیزیوتراپیست میتواند تکنیکهای ماساژ، الکتروتراپی، و یا تمرینات استحکام عضلات را درمان تجویز کند.
6. جراحی: در برخی موارد شدید، مانند آسیبهای جدی ساختارهای داخلی زانو، لازم است جراحی صورت بگیرد. این شامل تعمیر طبیعی ساختارهای زانو مانند رباط صلیبی قدامی یا پشتی است.
بیشتر بدانید: جراحی آرتروسکوپی زانو
7. تزریق کورتیزون:کورتیکواستروئیدها مشابه NSAID ها داروهای قوی دارویی هستند که می توانند التهاب را از بین ببرند و به طور موقت درد زانو را برای شما تسکین دهند. در حالی که برای برخی موثر است، برخی از عوارض جانبی احتمالی درازمدت وجود دارد که باید هنگام ارزیابی گزینه های خود در نظر بگیرید.
8. ورزش:بی ثباتی مفاصل و ضعف عضلانی می تواند از عوامل موثر در تورم و درد زانو باشد. انجام منظم تمرینات مقاومتی پایین تنه و ورزش های هوازی می تواند روشی کم خطر و کم هزینه برای درمان زانو درد باشد، به خصوص اگر علت اصلی آرتریت باشد. تخلیه مایعات
اگر مقدار حاد و ناتوان کننده مایع در مفصل انباشته شده باشد، پزشک ممکن است از سرنگ برای تخلیه مفصل زانو استفاده کند. در حالی که این به احتمال زیاد علائم را درمان می کند نه مشکل را، اما می تواند به طور موقت از آب روی زانو تسکین دهد.
