پارگی تاندون زانو در ورزشکاران به خصوص دونده ها شایع تر است. این عارضه سبب ایجاد مشکلات حرکتی و مشکل در انجام فعالیت های روزمره می شود. زانو از استخوان، تاندون، رباط، ماهیچه و غضروف و چند تا بافت نرم تشکیل شده است. به همین دلیل زانو یک مفصل پیچیده در بدن بوده و در برابر آسیب های متعدد، آسیب پذیر است. تاندون ها ماهیچه ها را به استخوان متصل می کنند. همچنین از عضلات مفصل زانو عبور می کنند و سبب حفظ ساختار و ثبات زانو می شود.
تاندون از کلاژن ساخته شده است. نقش تاندون زانو افزایش تحمل زانو در برابر آسیب های وارد شده است. تاندونهای زانو شامل تاندون چهارسر ران، تاندون کشکک، تاندونهای همسترینگ و نوار ایلیوتیبیال است.
در ادامه به طور کامل درباره علت پارگی تاندون زانو، علائم و انواع پارگی تاندون زانو صحبت شده است. پارگی تاندون زانو از مهم ترین عارضه های زانو است، که در صورت داشتن علائم باید سریعا به متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
پارگی تاندون زانو
پارگی تاندون زانو از شایع ترین و دردناک ترین بیماری های تاندون زانو است. پارگی تاندون زانو یک آسیب جدی و دردناک است. این عارضه برای فرد در انجام کارهای روزانه از جمله راه رفتن، فعالیت های تفریحی، دویدن و.. محدودیت ایجاد می کند.
تاندون زانو چون بخش پایینی کشکک زانو را به بالای استخوان درشت نی متصل می کند، به تاندون پاتلا نیز معروف است. التهاب تاندون زانو تحت عنوان تاندونیت پاتلا نیز شناخته می شود و سبب ضعف تاندون زانو می شود.
بیشتر بخوانید: درمان پارگی تاندون زانو توسط متخصص ارتوپد؟!
درمان پارگی تاندون زانو به شدت پارگی و آسیب ارتباط دارد. در صورتی که آسیب و پارگی شدید باشد، پزشک برای درمان اقدام به جراحی می کند. در صورتیکه خفیف باشد با انجام فیزیوتراپی و برنامه تمرینی مناسب می توان این عارضه را درمان کرد و دامنه حرکتی را بازگرداند.
انواع پارگی تاندون زانو
پارگی تاندون زانو بسته به شدت آسیب جزئی یا کامل است. در ادامه هر یک از انواع پارگی تاندون را شرح داده ایم:
پارگی های جزئی
پارگی جزئی اینگونه است که پارگی تاندون رخ داده، اما تاندون بطور کامل جدا نشده و دچار پارگی جزئی شده اند.
پارگی های کامل تاندون زانو
هنگامی که تاندون کاملا پاره شود و از کشکک زانو جدا شود، به آن پارگی کامل تاندون گفته می شود. پارگی کامل تاندون زانو باعث می شود که اصلا روی زانوی خود به صورت صاف نتونید بایستید.
علائم پارگی تاندون زانو
پارگی تاندون زانو همراه با احساس درد و تورم در زانو و احساس در رفتگی همراه است. همچنین ممکن است فرد نتواند زانوی خود را راست کند. این عارضه با علائم دیگری همراه است. این علائم عبارتند از:
- فرورفتگی در قسمت پایین کشکک زانو
- کبودی
- حساسیت به لمس
- گرفتگی عضلانی
- حرکت کشکک زانو به سمت بالا به دلیل پاره شدن کامل تاندون زانو
- عدم توانایی در انجام کارهای روزانه چون راه رفتن، ایستادن و…
بیشتر بخوانید: شکستگی کشکک زانو چگونه رخ می دهد؟!
علت پارگی تاندون زانو
بسته به نوع پارگی و محل پارگی، پارگی تاندون زانو به دلایل مختلفی رخ می دهد. مهم ترین نکته اینست که پارگی تاندون زانو در صورت ضعف تاندون زانو رخ می دهد. در ادامه بطور کامل دلایل را بررسی کرده ایم.
آسیب یا ضربه به تاندون
اگر ضربه یا نیروی شدیدی به تاندون پاتلاا وارد شود، سبب بروز پارگی تاندون می شود. ضرباتی چون: سقوط، پرش بلند و پرش روی زانو و…
بیماری مزمن
مبتلا بودن به بیماری های مزمن سبب بروز اختلال در جریان خون به سمت بافت های اسکلتی شده و در نهایت منجر به بروز ضعف تاندون زانو می شود. از جمله بیماری های مزمنی چون:
- نارسایی مزمن کلیوی
- کلسترول بالا
- بیماری های التهابی (مانند آرتریت روماتویید یا لوپوس)
- دیابت
- عفونت ها
- بیماری های متابولیک
بیشتر بخوانید: پارگی رباط صلیبی در چه کسانی بیشتر رخ می دهد؟
مصرف استروئیدها
مصرف داروهایی کورتیکواستروئیدها و استروئیدهای یکی از عوامل موثر در ضعف تاندون های زانو است.
جراحی و عمل های زانو
داشتن سابقه عمل زانو یا عمل در اطراف تاندون زانو، احتمال پارگی تاندون زانو را افزایش می دهد.
همانطور که در تصویر مشاهده می کنید علل و عوامل متعددی در بروز عارضه پارگی تاندون زانو نقش دارند که عبارت است از بریدگی با وسیله نوک تیز در این ناحیه پا، افتادن، شکستگی، انجام تمرینات متعددی و نادرست، و هم چنین ابتلا به برخی از بیماری موجب بروز چنین آسیب ناخوشایندی می شود.
آیا امکان پیشگیری از پارگی تاندون زانو وجود دارد؟
بله. جهت پیشگیری از بروز هر گونه آسیب جدی در زانو و پارگی تاندون زانو، باید تمرینات ورزشی و کششی از مربی و متخصص بگیرید و تاندون زانوی خود را با روش های تقویت تاندون زانو تقویت کنید.
خلاصه
پارگی تاندون زانو یکی عارضه های دردناک و شایع زانو است. این عارضه به دلایلی چون آسیب به زانو چون افتادن، انجام تمرینات پرشی مانند رقصیدن و داشتن سابقه جراحی زانو و… ایجاد می شود.
پارگی تاندون زانو براساس شدت آسیب دو نوع جزئی و کامل دارد. در نوع کامل کشکک زانو از زانو جدا می شود.
با انجام تمرینات کششی و تقویتی زیر نظر مربی می توان از بروز این عارضه پیشگیری کرد.
